This is a translation of the Why the Surya Ram Meditation? video.

Surya Ram靜坐是源自喜馬拉雅山的古老靜坐方法,由美國靈修大師邁可瑪馬斯博士帶領傳授。這套靜坐沒有任何外到內的訊息灌輸,完全以自然輕鬆的方式來提升自我的靈性生命成長,培育健康光明的人生。

Surya Ram靜坐簡單易學,不費任何力氣,也不需要專注心念或灌輸任何訊息。其主要原理是允許自己自然輕鬆地沉澱到生命存在的源頭,也就是內在的純淨意識層次,讓無形中累積在身心的壓力自然地釋放出來,依此循序漸進轉化內在的身心能量和外在的生活方式。

每個人的內在本質都是純淨的,當身心壓力獲得釋放之後,純淨的本性即散發出來,並且充滿在人生的每一層面。

Surya Ram靜坐的實質效益包括,幫助思緒清晰,提升健康品質和活力,心情更加快樂,也更有創造力。

歡迎上網免費學習Surya Ram靜坐,網址www.mountsoma.org/meditation/learn-surya-ram-meditation/,由邁可瑪馬斯博士親自講解。有任何問題和意見,歡迎在中文部落格留言。

© Michael Mamas. All rights reserved.